Простыла перед свадьбой


Что делать, если ты заболела накануне свадьбы?

В идеальном мире в день свадьбы вас не подведет погода, все гости прибудут вовремя, а ты будешь чувствовать себя полной сил и энергии. К сожалению, в реальности долгие месяцы напряженной подготовки, стресс и бессонные ночи не проходят бесследно. Но если на погоду и пробки ты повлиять никак не можешь, то твое самочувствие — в твоих руках. Если накануне дня X ты почувствовала себя нехорошо, следуй нашим советам.

Не занимайся самолечением

Не всегда температуру нужно сбивать и не каждый сироп от кашля подойдет именно тебе. Терафлю и прочие лекарства от простуды, продающиеся в аптеках, не рекомендуется принимать больше трех дней, и они, как правило, лишь снимают видимые симптомы.

Поэтому временно ты можешь почувствовать себя лучше, но есть риск, что в самый ответственный момент болезнь даст о себе знать. Поэтому, если у тебя не просто легкое недомогание, а высокая температура, сильный кашель или боль в горле — сразу же обратись к врачу. После обследования он назначит именно те лекарства, которые помогут тебе быстро встать на ноги.

Побудь в одиночестве

Это нелегко, ведь накануне свадьбы так хочется побольше времени проводить вместе с любимым, а еще нужно встретиться со свадебной командой и устроить девичник. Но ты же не хочешь, чтобы твои подружки тоже подхватили вирус? К тому же, танцы в клубе — это совсем не тот отдых, который тебе сейчас требуется.

Делегируй организационные вопросы

Мы всегда советуем составлять программу подготовки так, чтобы закончить все важные дела хотя бы за неделю до свадьбы. Но, как правило, все равно остаются задачи, которые необходимо выполнить или проконтролировать накануне торжества: обзвонить поставщиков, закупить алкоголь, решить какие-то срочные вопросы с площадкой и размещением гостей…

Если у тебя есть организатор или координатор, перепоручи решение всех этих вопросов ему и не думай о том, что это потребует дополнительных затрат — твое здоровье дороже. Побереги себя и откажись от идеи самостоятельно упаковать 80 комплиментов для гостей или бегать по магазинам, закупая недостающие элементы декора, с температурой 37,5°. Еще раз перечитай свой список дел и распредели задачи между женихом, подружками невесты и родителями.

Не переживай по мелочам

«А вдруг я забуду слова клятвы? А что, если пойдет дождь? Что делать, если визажист опоздает и собьется тайминг? А вдруг я споткнусь по дороге к алтарю? А что, если?..» Тебе знакомы эти мысли? Постоянное волнение, стресс, тревожность и бессонница обязательно отразятся на твоем общем самочувствии. Так что в этом случае в первую очередь следует уделить внимание не физическому состоянию, а эмоциональному.

Конечно, совет «просто успокоиться и подумать о приятном» в этой ситуации мало поможет. Зато поможет медитация, массаж, акупунктура, занятия спортом или прогулки на природе, а также чтение наших статей о том, что может пойти не так в день свадьбы и как с этим справиться.

Соблюдай щадящий режим

От простуды до сих пор не существует лучшего лекарства, чем теплый чай и полноценный отдых. Поэтому, если ты чувствуешь легкое недомогание, просто устрой себе пару спокойных выходных в компании любимой книжки. Простуда вполне может быть реакцией организма на стресс от подготовки, поэтому здоровый сон, свежий воздух и куриный бульон помогут тебе быстро восстановить силы.

Позаботься о себе в день свадьбы

Что делать, если утром в день торжества ты все еще чувствуешь себя не лучшим образом?

  1. • Запомни: паника еще не помогала ни одной невесте! Поэтому пообещай себе в течение дня сохранять спокойствие, пить больше воды и помнить о главном — это праздник вашей любви, разве из-за твоего насморка она стала меньше?
  2. • Проведи утро в стиле хюгге: начни его с кружки теплого чая вместо бокала шампанского, медитации и общения с близкими — это поможет тебе настроиться на нужный лад.
  3. • Положи в свою косметичку невесты анальгин, парацетамол, лекарство от боли в горле / насморка / кашля и запасись бумажными платочками.
  4. • Откажись от алкоголя.
  5. • Не переживай, если из-за плохого самочувствия у тебя не будет сил на длинную фотосессию. Не бойся изменить планы и вместо прогулки по городу просто посидеть вдвоем в любимом кафе. А красивую love-story можно устроить и после свадьбы.

weddywood.ru

Заболела перед свадьбой - что делать?

Стресс перед свадьбой чреват не только нервным напряжением, но иногда и ослаблением иммунитета, что повышает угрозу заболевания. Постоянное стрессовое состояние, вызванное даже самыми приятными волнениями,  может привести к простуде, заболеванию горла (хрипоте), диарее. К счастью, в большинстве случаев от этих симптомов можно легко избавиться в домашних условиях по средствам народной медицины за несколько дней.

Во избежание лишней нервотрепки следует ответственно подойти к организации свадьбы и постараться и организовать все таким образом, чтобы непосредственно перед свадьбой у вас осталось несколько свободных дней, и можно было расслабиться и посвятить их отдыху от предсвадебных хлопот. Но в любом случае известно, что последние дни перед свадьбой самые напряженные в эмоциональном плане и как результат это может обернуться ослаблением иммунной системы и инфекцией дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта.

Чтобы не было неприятностей, связанных со здоровьем в столь значимый день, воспользуйтесь несколькими советами по укреплению иммунитета и снятии нервного напряжения.

В день свадьбы ни что не должно омрачать ваш праздник

Советы по профилактике простудных заболеваний

  1. Старайтесь пить много жидкости:
  • чаи и настойки с эвкалиптом, тимьяном, шалфеем, анисом, фенхелем
  • горячие фруктовые компоты из черной смородины, малины, черники, клюквы, бузины
  1. Обеспечьте достаточную влажность в помещении, что позволит избежать раздражения слизистой сухим воздухом, ведь пересыхание слизистой оболочки рта и носа делает ее более восприимчивой к инфекциям

Практикуйте арома терапию и расслабляющие ванны с эфирными маслами:

  • Тимьяна
  • Шалфея
  • Ромашки
  • Кедра
  • Лаванды
  • Душицы
  • Мелисы
  • Лимонника
  • Апельсина
  • Лимона
  • Грейпфрута
  • Ели
  • Сосны
  1. Соблюдайте приемлемый режим дня, старайтесь не переутомляться и высыпаться, больше ходите пешком и совершайте ежедневные прогулки, что поможет избегать стрессов.

Плохое самочувствие в день свадьбы может испортить вам праздник

Что делать в том случае, когда болезнь уже наступила?

Если, несмотря на все предосторожности, вы чувствуете, что заболеваете, постарайтесь отрешиться от всех проблем и комплексно заняться собственным здоровьем.

В первую очередь, до полного выздоровления вам необходимо находиться в покое, невзирая на желание участвовать в подготовке к предстоящей свадьбе. Хотя легче сказать, чем сделать, но если это возможно, постарайтесь доверить выполнение необходимых приготовлений близким.

Также перейдите на сбалансированное питание, богатое витаминами и необходимыми микроэлементами, чтобы подготовить основу для восстановления организма. Регулярное проветривание и короткие прогулки способствуют процессу выздоровления. Кроме того, в аптеке вам предложат многочисленные общеукрепляющие препараты, которые также поспособствуют скорейшему выздоровлению.

Простуда накануне торжества

Проверенные советы на случай заболевания

Больное горло
  • Пейте много жидкости, лучше чаев с антибактериальными свойствами, таких как ромашка, шалфей, имбирь
  • Поласкайте горло отваром шалфея или ромашки и раствором морской соли
  • Делайте согревающие компрессы на горло

При простуде старайтесь пить больше теплых напитков

Кашель
  • Ингаляции с лечебными травами – ромашкой, мать-и-мачехой, шалфеем
  • Теплое питье из заваренных веточек малины, смородины, вишни с добавлением лимона или варенья из малины, черной смородины
  • Приобретите проверенный ингалятор в аптеке для лечения заболевания горла

Насморк

  • Пейте много жидкости, особенно чая и теплых компотов
  • Промывайте нос соленой водой (девять граммов соли на один литр воды)
  • Вдыхать успокаивающие эфирные масла лимона, эвкалипта, шалфея
  • Используйте спрей для носа и, если нужно, противоотечное средство
Восстанавливающее питание при простудных заболеваниях

Как правило, физическое недомогание сопровождается плохим аппетитом. При этом для скорейшего восстановления организму требуется много питательных веществ. Оптимальным блюдом во время болезни станет куриный бульон.  Он обеспечивает много необходимой жидкости, калориен, а добавление имбиря или перца чили не только улучшит вкус блюда, но и усилит противовоспалительный эффект. Также старайтесь есть больше фруктов и овощей.

Куриный бульон

Желудочное расстройство

Волнение перед свадьбой нередко приводит к желудочным расстройствам у жениха или невесты. Поэтому укомплектуйте домашнюю аптечку средствами от запора, тошноты, боли в желудке и диареи. Обычно, симптомы исчезают полностью через несколько дней после снижения нервного напряжения, а легко усваиваемая пища может улучшить состояние желудочно-кишечного тракта в течение одного-двух дней.

Чтобы успокоить желудок в день свадьбы, желательно начать утро с кусочка черствого хлеба и вареной моркови. Если даже вы чувствуете тошноту, старайтесь есть небольшими порциями, чтобы предотвратить позывы.

Домашнее средство для лечения диареи является сок из зеленых яблоко, который должен быть приготовлен непосредственно перед приемом пищи. Так же хорошо помарают 6-7 горошин проглоченного черного перца.

Плохое самочуствие

Другие продукты, которые можно есть при желудочно-кишечных жалобах:

  • Сваренный в «мундире» или печеный картофель, печеная морковь, укроп, спелые бананы, яблоки и груши
  • Продукты из муки грубого помола (макаронные изделия, рис, хлеб)
  • Молоко и молочные продукты (нежирный сыр, йогурт) с небольшой жирностью
  • Постное мясо и рыба
  • все виды чая, даже некрепкий кофе разрешается (но откажитесь от газированных напитков)

Следует избегать:

  • Экзотические фрукты и овощи, такие как бобовые, лук-порей и репчатый лук, косточковые плоды, кислые ягоды и фрукты, например, цитрусовые
  • Жирные продукты (молочные продукты, торты, мясо)

Стресс нередко становится причиной желудочного растройства

Следует ли отменить свадьбу в чрезвычайной ситуации?

Если после трех дней улучшения не наступит, следует проконсультироваться с врачом, поскольку в конечном итоге это заразная инфекция. Для того, чтобы не расклеиться перед алтарем и не попасть в ситуацию, когда от свадьбы сохраняться лишь негативные воспоминания, возможно лучше перенести торжество, чем мучиться весь день.

Если вы решите перенести день свадьбы, позаботьтесь об отмене всех запланированных мероприятий, таких как приготовление свадебных блюд, аренда зала, транспорта и так далее. Своевременная отмена этих услуг позволит не оплачивать их, или оплатить лишь незначительную неустойку. Органы гражданской реестра и церковь должны быть проинформированы о том, что ваше торжество переносится на другой день по уважительной причине.

svadebnie-pricheski.com

Как не заболеть перед свадьбой: 7 эффективных советов

Стресс и переутомление может привести к определенным сбоям в организме, одна из них — простуда, которая может наступить совсем не вовремя в самый разгар подготовки или накануне церемонии. Как обезопасить себя от болезней в преддверии свадьбы? Wedding подготовил несколько советов, которые помогут вам противостоять всем простудам и вирусам.

 

Не жертвуйте сном

Если создается ощущение, что вы ничего не успеваете, ни в коем случае не стоить красть время у себя на собственный сон. Поверьте, именно недосып в первую очередь приведет к усталости (вы не только здоровье подвергаете риску, но и вряд ли решите все вопросы в таком состоянии) и, как следствие, простудам. Вам нужно спать как минимум 7 часов, все остальное подождет.

 

Принимайте витамины

В сложные периоды и при смене сезонов организму нужно помогать перестроиться и найти дополнительные силы. Как это сделать? Для начала можно принимать витамины. Летом это сделать проще, когда под рукой свежие фрукты и овощи. Зимой же на помощь придут аптечные витаминные сборы — можно принимать моновитамины (например, отдельно витамин B) или несколько сразу. Какие витамины выбрать, как их принимать и с чем совмещать — лучше узнать у специалиста, поскольку в приеме витаминов могут быть индивидуальные особенности.

 

Откажитесь от жестких диет

Еще одна причина, по которой вы можете заболеть, — диеты и несбалансированное питание. Накануне церемонии с особой тщательностью следите за питанием, не переедайте, но и не отказывайте себе в маленьких удовольствиях (раз в неделю можно). А вот от строгих диет, таких как гречневая и питьевая, стоит отказаться, так как это стресс для организма.

 

Чистота — залог здоровья

Помните о том, что на ваше здоровье влияет и окружающая обстановка — в нее входят и отношения с окружающими, и буквально окружающее пространство. Проводите раз в неделю влажную уборку, проветривайте помещение и не забывайте про дезинфекцию, когда находитесь на улице и перекусываете на бегу.

 

Рассчитывайте собственные силы

Ответственность — это хорошо, но всего должно быть в меру. Если чувствуете, что не справляетесь с задачами — делегируйте их, тем более помощников у вас должно быть достаточно. Это касается и других дел, которыми вы занимаетесь параллельно с подготовкой к свадьбе. Ваш девиз — лучше меньше, но лучше.

 

Занимайтесь спортом

Поддерживать организм в тонусе поможет простая зарядка по утрам — несколько наклонов, приседания, прыжки. Звучит довольно несложно, правда? На такие упражнения у вас уйдет 5 минут, а на лечение простуды — недели.

 

Расслабляйтесь

Психологи в стрессовых ситуация рекомендуют придерживаться правила 15 минут: если на вас навалилась куча дел и просвета не предвидится, телефон разрывается, а список дел пополняется в геометрической прогрессии — оставьте все на 15 минут, выключите телефон, полистайте журнал или выйдите на прогулку. Такие перезагрузку просто необходимы.

 

Фото: Pinterest.

www.wedding-magazine.ru

Как не заболеть перед свадьбой : Невеста.info : 0 комментариев

Как не заболеть перед свадьбой

Подготовка к свадьбе занятие не из простых — волнения, переживания, стресс, сроки, поиски компромиссов и оптимальных вариантов – все это изматывает молодых, что в итоге может не благополучно сказаться на здоровье. Поэтому будьте внимательны к себе и своему здоровью, особенно в период подготовки к свадьбе, чтобы в праздничный день быть во всей красе и наслаждаться!

Что можно посоветовать:
1. Главное берегите нервы – от них все болезни и ослабление иммунитета. Конечно же, большинство пар переживают перед свадьбой (в таком деле невозможно не волноваться), но постарайтесь не сильно нервничать и особенно не стоит волноваться из-за всяких мелочей. Для эмоциональных особ рекомендуется начать прием курса успокоительных (посоветуйтесь с врачом).
2. Занятия спортом. Сплошная польза: тонус мышц, похудение, положительные эмоции, энергетический подъем и как следствие укрепление иммунитета. Физическая активность помогает бороться с хандрой и снимает чувство тревоги. Важно: речь идет о постоянном и долговременном занятии спортом, а не о резком начале физических нагрузок вместе с диетой за две недели до свадьбы – это как раз будет большой ошибкой!
3. Прием витаминов поможет не только работе иммунитета и мозга, но и поможет хорошо выглядеть – улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Подберите подходящий именно вам комплекс вместе со специалистом.
4. Если все-таки дела одолевают и загнали на работе, а решения даются с трудом, попробуйте на пару дней сменить обстановку – это освободит голову от проблем и поможет организму «вздохнуть с облегчением».
5. Конечно же важно следить за своим питанием, ведь иногда из-за стресса возникают проблемы с пищеварением и обостряются желудочных болезней. Сбалансированное питание лучше вообще соблюдать постоянно. А перед свадьбой воздержитесь от слишком острого, чтоб не пойти прыщами и соленого, чтобы не отекать. Поменьше сладкого, от него тоже бывают побочные эффекты.
6. Другие профилактические мероприятия:

— ванны успокоительные перед сном

— проветривание помещений

— травяные сборы

— эфирные масла

— массаж

Если вдруг проблемы со здоровьем все же начались, то не паникуйте и не расстраивайтесь. Нужно мобилизовать организм усилием воли и ни в коем случае не раскисать, а то совсем расклеитесь и проиграете болячкам. Важно не заниматься самолечением, а сразу вызвать врача, объяснить ситуацию и строго следовать указаниям. При правильном лечении можно встать на ноги за несколько дней. Только от вас зависит, насколько эффективным это лечение будет.

И главное дайте себе позитивный настрой, ведь от него многое зависит. Вы же хотите, чтобы все прошло хорошо, а не просто собрались покапризничать до и вовремя свадьбы?!)) Хорошего самочувствия и настроения даже в самые пасмурные дни!

www.nevesta.info

Болезнь перед свадьбой | WStory magazine — журнал о моде, семье, свадьбе,психологии, путешествиях, искусстве.

Свадьба – это ответственное и волнительное событие и хочется в этот день чувствовать себя и выглядеть просто великолепно.

Однако организм человека – не машина, и даже в самый ответственный момент он может дать сбой – простудиться, подхватить вирус и заболеть, т.е. иммунитет ослабевает и с легкостью подвергается инфекции.

Нервные переживания перед свадьбой нередко переходят к переживаниям физическим. Стрессы и перегрузки всегда отражаются на здоровье.

Положительный настрой, контроль за своим состояние и над мыслями очень важен в этот период.

Верующим людям подойдут молитвы и разговор со служителями церкви.

Иногда просто надо сменить обстановку, посетить приятное мероприятие(побывать на выставке животных или сходить в зоопарк, посетить выставку цветов, сходить в театр или просто провести расслабляющий вечер в кругу приятных собеседников, друзей, любимого человека).

Отличное лекарство против стресса физическая активность, займитесь спортом.

Приветствуется все, что способствует хорошему настроению.

Еще очень важно не впадать в крайности, не давать депрессии закрасться в ваши мысли и не идти на поводу ваших слабостей.

Также большой ошибкой является физическое издевательство над собой с благородной целью похудения. Этот период не самое лучшее время для жесточайшей диеты и неподходящих ограничений, достаточно просто позаботиться о полноценном и здоровом питании. К сбалансированному питанию можно добавить витаминный комплекс, препараты, повышающие защитные функции организма, фитотерапию, положительным образом скажутся сеансы оздоровительного и расслабляющего массажа.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, поэтому во время  свадебной подготовки берегите себя.

Но если вдруг перед свадьбой проблемы со здоровьем все, же начались, то придется неприятности встречать во всеоружии. Выбираем самые быстрые и эффективные советы.

Снизить температуру помогут растирания спиртосодержащими растворами (водка, спирт), эффективно протирать стопы, подмышечные и паховые впадины. Если этого окажется недостаточно — примите жаропонижающие препараты. Теплое питье очень хорошо сбивает температуру. Пить чай с малиной или травяные сборы, морсы.

Если насморк начался перед самым торжеством, то следует закапывать нос сосудосуживающими каплями, но строго по инструкции, во избежание обратного эффекта.

Не трите постоянно нос и глаза, чтобы не вызвать их покраснения.

Наилучшего результата позволяют добиться спреи. После каждой водной процедуры для носа, область вокруг него требует смягчения и увлажнения, используйте жирные, питательные кремы и масла.

Облегчить состояние организма при кашле помогают народные средства. Сок черной редьки с медом, горячее молоко с минеральной водой или инжиром (4 -5 штук на стакан молока), горчичники. Хорошими помощниками являются старые, и почти забытые противокашлевые – мукалтин и пектусин.

Приступ головной боли требует тщательного анализа состояния и определение причины.

Если это сосудистые сбои, то следует принять обезболивающие таблетки. Терпеть головную боль не рекомендуется, т.к. после приступа остается слабость, организм утомлен и измотан.

Народные средства в обезболивании прибегают к капусте, свежие листья прикладывают к вискам или даже одевают на голову.

Герпес – неэстетичная болезнь, вызывающая неприятные, болевые ощущения. Для того чтобы он прошел, обычно нужно время, используйте мазь Ацикловир или Зовиракс.
Из подручных средств сгодятся зубная паста — она обеззаразит и подсушит и корвалол (очень эффективно подсушивает, и не дает разрастаться).

Если времени нет, надо  купить в аптеке маскирующий антигерпетический пластырь, у которого целый ряд преимуществ: он скроет герпес, окажет лечебный эффект, с пластырем можно есть и пить, он держится в течение 8 часов и практически незаметен.

Неприятности в свадебный день могут добавить прыщи. Во избежание занесения инфекции и дальнейшего раздражения не стоит их выдавливать. Используйте любую из многочисленных мазей быстрого действия, которые обещают мгновенный эффект, а сами подстрахуйтесь сосудосуживаюшими каплями, пластырем и корректором.

При появлении ячменя сразу необходимо закапать оба глаза глазными каплями(альбуцид) или использовать мази с антибиотиком. Люди, которые верят в нетрадиционные способы лечения, могут завязать красную нитку на противоположное глазу запястье. Если поможет, напишите.

Если вы заболели, самое главное не паниковать, не расстраиваться и не огорчать окружающих.

При правильном лечении можно встать на ноги за несколько дней. Но этот хоть и малый срок надо посвятить правильному и эффективному лечению.

Соблюдать постельный режим, употреблять достаточное количество жидкостей в теплом виде. Полоскать горло и нос раствором соды с солью с несколькими каплями йода.

Применять экспресс – лечение, прописанное вызванным на дом врачом.

Истина в том, что любое заболевание легче предотвратить, чем потом лечить.

Поэтому во время подготовки к свадьбе берегите себя, не рвитесь на части, а делегируйте полномочия.

В это время для вас особенно важен полноценный сон и правильное питание. Это не только укрепит ваш иммунитет, но и благотворно скажется на красоте.

И самое главное не нервничайте! Все равно все будет хорошо!

ws-magazine.com

Синдром невесты, как себе помочь

Знамениты фильм «Сбежавшая невеста» видели очень многие и воспринимают его как комедию, однако в нём, хоть и в утрированной форме, показаны реальные проблемы, связанные с эмоциональным состоянием вступающей в брак девушки. Это так называемый синдром невесты. Разберёмся в его сути подробнее. Такое название получило психическое расстройство, связанное с эмоциональным состоянием накануне свадьбы. Оно связано с рядом страхов и переживаний, которые могут преследовать девушку перед волнительным событием в её жизни. Казалось бы, что может стать причиной волнений? Дата торжества назначена, платье куплено, подобраны аксессуары и совсем скоро любимый человек станет супругом… Оказывается, тревожное состояние могут вызвать всевозможных надуманные страхи, сомнения и беспокойства по поводу мелочей, кажущихся очень важными. Опытные психологи делятся своими советами в видео:

Признаки появления синдрома

Если в преддверии свадьбы невеста выглядит подавленной, страдает от перепадов настроения, проявляет раздражение по мелочам, «уходит в себя», то это верные признаки того, что у неё начинает развиваться синдром невесты. В этот период родные и особенно подружки должны проявить терпение и заботу. Их задача успокоить девушку, настроить её на позитивный лад, постараться в разговоре выяснить причину такого состояния и помочь изменить её отношение к этой проблеме. Какие же страхи преследуют невест?

Страх заболеть

Это самый распространённый страх перед свадьбой. А что если в самый ответственный день я слягу с температурой, будет болеть голова, нос распухнет от заложенности, появится сыпь на лице и многое другое… На самом деле подхватить простуду вполне реально и может случиться с каждым. Чтобы избежать такой вероятности лучше, во-первых, хорошенько продумать время проведения свадьбы. Наибольшая вероятность стать жертвой гриппа или простуды приходится на межсезонье и зимний период. По статистике с конца января по март ОРВИ атакует людей чаще. Поэтому если вы знаете, что от малейшего ветерка можете слечь с простудой, назначьте бракосочетание на лето или раннюю осень, когда погода комфортна и не свирепствуют вирусы. Во-вторых, заранее принимайте стимуляторы иммунитета – витамины, профилактические препараты. Чаще бывайте на свежем воздухе, старайтесь получать больше положительных эмоций. Они сильно влияют на защитные свойства организма. Но если уж произошло неизбежное, это не повод вешать нос. На этот случай существуют методы экстренной терапии. Поставить себя на ноги можно и за пару дней. Главное иметь правильный настрой и силу воли. Болезни завладевают нами, когда мы позволяем им сделать это.

Я недостаточна хороша

Такое критичное к себе отношение свойственно очень многим девушкам. Даже суперкрасавица может считать себя недостаточно привлекательной: на носу прыщик, на талии лишние сантиметры, некрасивый тон кожи и пр. С такими волнениями должны помочь справиться близкие люди. Чаще хвалите невесту, говорите ей комплименты. Это поможет вернуть здоровую самооценку. А чем хныкать по поводу изъянов внешности, лучше хорошенько подготовиться к тому, чтобы в ответственный день выглядеть на все сто! Правильное питание, занятия физкультурой, здоровый сон сделают вас ослепительной. Посещение салона красоты, расслабляющий массаж и хорошее настроение – залог внешней привлекательности. И, в конце концов, ваш будущий супруг полюбил вас именно такой! Значит, вы для него самая обаятельная и привлекательная. Нужно помнить только об этом.

Предлагаем вашему вниманию видеоролик с сюжетом по теме:

А вдруг что-то будет не так?

Вроде всё продумано до мелочей и рассчитано до секунд, но… Произойти может всё что угодно. Кортеж может попасть в пробку, может пойти дождь, вопреки прогнозу будет неподходящая температура. Да мало ли что! Всё это не исключено. И здесь главное – ваше отношение к непредвиденным обстоятельствам. Позитивный настрой поможет преодолеть все преграды. Любую неприятность можно превратить в шутку. А на случай дождя выручит зонтик!

Того ли человека я выбрала в спутники жизни?

Как ни странно, но даже после нескольких лет отношений девушка накануне свадьбы склонна сомневаться в правильности своего выбора. Причиной этого сомнения может стать страх разрыва отношений через некоторое время. Невеста начинает перебирать недостатки своего избранника, накручивать себя. Это неправильный подход. В современном мире почти все пары, вступая в брак, уже имеют опыт совместного проживания и хорошо знакомы с достоинствами и недостатками друг друга. Если до того как было принято решение узаконить отношения вы не испытывали дискомфорта в обществе своего возлюбленного, то и нет поводов думать о плохом. Ведь вы выходите замуж по собственной воле и, главное, по любви! Каждый человек не идеален. Недостатки есть у всех. Вопрос в том, как к ним относиться. Не давайте негативным мыслям развивать страхи и сомнения. Вы с этим человеком почувствовали себя счастливой, сохраняйте это состояние в себе! И всё будет ХОРОШО!

Боюсь перемен

Страх изменить течение своей жизни, страх перед неизвестностью, бытом, страх лишиться личного пространства, в общем, страх перемен. Это тоже типичное состояние перед свадьбой. Перемены всегда тревожат, такова наша природа. Никто не знает, что ждёт нас впереди, тем и прекрасна жизнь! Не зайдя в реку, невозможно узнать есть ли в ней брод. Подойдите к этому философски. Пусть все перемены будут только к лучшему. Мы можем сами творить свою судьбу. И теперь у вас появился вполне реальный шанс влиять на то, какой будет ваша самостоятельная жизнь. Строить совместные планы, воплощать их в реальность, видеть результат, стремиться к лучшему – это должно стать вашим девизом!

Если вы осознали свои страхи, то вы уже на полпути к их преодолению. Поделитесь ими с подругами, родителями и будущим мужем. Близкие любящие люди помогут избавиться от сомнений и тревог. Вы любите и любимы, а это залог того, что любые невзгоды вы сможете пережить вместе! И синдром сбежавшей невесты останется лишь сюжетом фильма.

В заключение посмотрите ещё одно видео с обсуждением темы боязни предстоящей свадьбы:

 

weddingadvice.ru

"Был ли это сглаз перед свадьбой?"

Дело было со мной лет двадцать назад. Встречалась с парнем, дело шло к свадьбе. Друзья общие, родители не против. И в один прекрасный день (для меня нет), чувствую температуру и не маленькую, а 39 где-то. Не обратили внимания, мало ли что, простыла, заразил кто-то.

Мой молодой человек работал, приходил поздно, я не жаловалась на недомогание, а самой совсем плохо стало и это за 3 дня. В свой выходной он посмотрел на меня и чуть с ума не сошел: я вся горела, температура 40. Да, не вру, я терпеливая к недомоганиям.

Потащил в больницу, врач не принимала, он наорал, сказал: «Просто посмотрите, она горит!». Направление в хорошую больницу, лечение, опытные врачи. Процесс пошёл, делают рентген: воспаление лёгких, всё понятно — 2 недели и до свидания, благо лечится легко. Колют антибиотики и капельницы как всем, все скачут через неделю, а у меня температура 41. Врачи в шоке, решили, что плеврит ещё, наверное, и давай лёгкие прокалывать. Не смешно, но они ожидали литра три из лёгких откачать, но на снимке ничего нет. Лечат дальше, видимо, из интереса. Лезут в бронхи через нос и это мне, которая только ангиной и болела, я чуть не умерла от страха. Всё чисто.

Кстати, в это время мы в ЗАГС сползали, я ползла, он тащил — заявление подали. На 24 июля, а дело в мае было вроде. Решила я уходить из больницы: сначала говорю, что температура снизилась, градусник сбиваю, потом есть себя заставляю, толку-то, всё равно плохо мне. И вот врач лечащий заболел банальной ОРВИ, я к заведующей, а она тётка нормальная оказалась. Говорит: «Всё с тобой непонятно, консилиум собирали, не выпишут, под твоё заявление отпущу, поправишься сама, может, а тут залечат».

Итог: я дома, плачу, вся в прыщах от антибиотиков. Молодой человек не бросает, как ни странно, я бы себя такую сама бросила. Гуляю — плачу, шьют платье — плачу, друг мой приходит, родители вроде поддерживают. Одно покоя не дает, что со мной было-то?

И вот день свадьбы, всё хорошо, только мое самочувствие не очень, температура 38, держусь. Когда всё закончилось, мы уехали с друзьями на базу отдыха в красивейшие места. Купание в бассейне с родниковой водой (при моих-то лёгких), катание на лодках, походы, я расцвела за 3 дня. Как будто бы кто-то не хотел, чтобы я вышла замуж, а уж вышла — так живи!

Короче говоря, всё хорошо стало, как заведующая и сказала. Сходила, трясясь от страха перед повторением на рентген, — никакой болезни нет на снимке и я здорова! Вот этот вопрос мучает — кто? Подруги? Да и было-то всего двое и не вредные, а его друзьям всё равно. Странно, что я маму сильно подозревала, муж мой ей нравился и меня, видимо, недостоин был, ибо всё мне легко, как ей казалось, достаётся.

В семейной жизни все нормально, но только маму я почему-то стараюсь держать на расстоянии, хотя отношения хорошие. Вот и что это было со мной: плохого не желала, очень честной и открытой была. И как мне это удалось, не шутки же — не есть полторы недели с температурой 39-41 и выжить. Не заморачиваюсь уже, просто всё-таки интересно.

Автор: Lisoidnaya

realfear.ru

борьба со своими страхами и опасениями

Синдром невесты – это понятие, которое характеризует психологическое состояние девушки перед свадьбой, проявляется возникновением массы фобий и опасений. Каждая невеста очень волнуется перед таким важным днем, как ее собственная свадьба. Ведь там все должно пройти идеально, подругам на зависть. Постоянные мысли о предстоящем торжестве порождают в голове невесты неоправданные фобии и опасения, что негативно сказывается на настроении девушки и ее внешности.

Основные страхи невест

  • Боязнь опоздать на регистрацию брака, связанная с пробками в городе или слишком длительными косметическими манипуляциями;
  • Сомнения по поводу своих чувств к жениху, в голове возникают мысли о том, что где-то есть настоящий суженный, которого она может не встретить из-за этой свадьбы;

  • Гостям не понравится торжество: будет скучно, тамада не самый дорогой в городе, мало еды, не хватило денег на салют;

  • Жених не придет на свадьбу, вдруг передумает в самый последний момент и бросит ее у алтаря;
  • Она будет выглядеть на свадьбе недостаточно красиво, потому что не успела похудеть или неудачно окрасила волосы, потому что белый цвет ей не идет;

  • Свадебный букет завянет прямо во время свадьбы;
  • В ЗАГСе потеряются обручальные кольца. Или вопреки народной примете, в процессе надевания колец, одно из них упадет. Или, что еще хуже, рюмка, брошенная через спину, не разобьется;
  • Прическа распадется раньше времени;

  • Жених увидит ее в свадебном платье до торжественного дня;

  • Она сама или ее избранник серьезно заболеют накануне торжества.

Все эти фобии оправданы, потому как всякое может произойти. Но перед таким событием, как свадьба, стоит настроиться на позитивный лад, чтобы все прошло гладко.

Некоторые пункты страхов невест нелепы до смешного, но это только до того момента, пока вы сами не окажетесь в роле новобрачной.

Как побороть свои страхи?

Чтобы успокоить свою нервную систему и не превратить свадьбу в комедию типа сбежавшей невесты, нужно взять себя в руки и расслабиться.

Неуверенным себе девушкам процесс расслабления перед свадьбой дается очень сложно, им трудно придумать, чем себя занять, кроме обдумывания каждой секунды свадебного дня.

Чтобы расслабиться накануне свадьбы можно:

  • Посетить спа-салон, где отличным антидепрессантом может быть как общерасслабляющий массаж, так и водные процедуры (типа кедровой бочки) или обертывания;

  • Отправиться на шоппинг, отключиться от свадьбы, идти за покупками нужно не для праздника, а для себя. Комплект красивого нижнего белья никогда не будет лишним в гардеробе;

  • Встретиться с подругами, можно посидеть в кафе, выпить немного и вкусно поесть. Не нужно ограничивать себя при выборе блюда, от одного сытного ужина ваша фигура не пострадает;

  • Посетить силовую тренировку (как минимум за неделю до свадьбы), после которой мышечная усталость не оставит времени на страхи и размышления;

  • Романтическое свидание с любимым человеком, на котором договориться не обсуждать бракосочетание, просто отдохнуть, насладиться друг другом, как в конфетно-букетный период.

Невеста – первое лицо на свадьбе, окруженная вниманием гостей, под постоянным влюбленным взглядом молодого супруга. Чтобы предупредить предсвадебное волнение, стоит заранее тщательно продумать свой образ, купить все необходимое, договориться с парикмахером и визажистом.

Важно вселить в свою голову уверенность в себе, что вы красивая и желанная девушка, как минимум потому, что ваш молодой человек из 1000 девушек выбрал именно вас.

Чтобы стать более уверенной в себе?

Чтобы почувствовать себя красивой, нужно найти в себе самый большой плюс и подчеркивать его для себя и окружающих.

Например, если у невесты красивая фигура, нужно вечером становиться перед зеркалом и хвалить себя, любоваться собой.

Чтобы быть уверенной в идеальности выбранного для свадьбы образа можно провести мини-репетицию, на которой сделать пробные макияж и прическу, примерить свое свадебное платье, чтобы увидеть свой образ в комплексе.

Самое важное для невесты, вера в то, что этот брак – начало счастливой жизни рядом с любимым человеком. Основной эликсир, исцеляющий синдром невесты – это настоящая любовь.

Не нужно бояться того, что ваш брак когда-то распадется или вы окажетесь плохой хозяйкой, потому что жизнь с любимым мужчиной позволяет преодолеть самые большие трудности. А научиться варить борщ и гладить рубашки можно за один вечер.

Говорить ли жениху о своих страхах?

На этот вопрос только один ответ – да. Ни одна подружка не сможет остановить колебания невесты по отношению к любимому парню. Только он может рассеять страхи, пообещать сделать все на высшем уровне, любить при любых условиях, понимать и поддерживать.

Организация свадьбы – серьезный момент, в котором участие должны принимать оба будущих супруга, чтобы все прошло идеально.

Главное помнить, что дождь, внезапно брызнувший в свадебный день, или легкая простуда жениха никак не повлияют на дальнейшую совместную жизнь, если отнестись к этим неожиданностям с юмором.

Подборка видео:

https://www.youtube.com/watch?v=xjLweIuMqXM

promodu.com


Смотрите также

© 2011- Интернет-журнал Vfate.ru.
Карта сайта, XML.
Разработка интернет-магазинов, веб-сайтов